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どうせ買い物するなら、ポイントがついた方がいいと思いませんか？
特別なことをしなくても、買うタイミングと場所を少し工夫するだけで、条件次第で毎月約1万ポイントを目指せます。1万ポイントは実質1万円分。うまくいけば年間約12万円分です。
難しいポイ活は一切していません。「どうせ買うなら楽天で、マラソンのタイミングで」というシンプルな考え方を続けているだけです。
この記事では、FP資格を持つ公務員家庭の主婦が実践している楽天マラソン攻略法を、SPUの内訳からタイミングの選び方・ラクマ活用術まで全部公開します。
楽天お買い物マラソンとは？仕組みをざっくり解説
楽天お買い物マラソンは、買いまわるショップ数に応じてポイント倍率が上がる楽天市場のキャンペーンです。
- 1ショップで1,000円以上購入するごとに+1倍
- 10ショップで最大+9倍（合計10倍）
- ポイント上限は10,000ポイント（2026年2月より増額）
- ほぼ毎月開催（年10〜12回程度）
ポイントを最大化するには、マラソンをSPU（スーパーポイントアッププログラム）と組み合わせることが重要です。
私のSPU倍率と実際のポイント内訳を公開
SPUとは、楽天グループのサービスを使うことでポイント倍率が上がる仕組みです。私が現在達成しているSPUの内訳はこちらです。
私のSPU構成（常時8.5倍）
- 楽天会員：1倍（ベース）
- 楽天モバイルエントリー：+4倍
- 楽天カード（通常分）：+1倍
- 楽天カード（特典分）：+1倍
- 楽天銀行＋楽天カード：+0.5倍
- 楽天証券 投資信託（月1回）：+0.5倍
- 楽天証券 米国株式（月1回）：+0.5倍
- SPU合計：8.5倍
マラソン期間中の最大倍率
- SPU：8.5倍
- お買い物マラソン（10店舗）：+9倍
- 0か5のつく日：+1倍
- 楽天イーグルス勝利翌日：+1倍（ボーナス）
- ヴィッセル神戸勝利翌日：+1倍（ボーナス）
マラソン×0か5のつく日だけでも18.5倍。スポーツのボーナスが重なればさらにお得になります。
最大1万ポイントを目指す具体的な手順
手順①：マラソン期間中の「0か5のつく日」を確認する
マラソン期間は数日間あります。その中で「0か5のつく日」（5日・10日・15日・20日・25日・30日）が重なる日を狙って購入するのが基本戦略です。
3つの条件（マラソン・0か5の日・スポーツ勝利）が全部重なることはなかなかありません。まずマラソン×0か5の日を確実に押さえることが大事で、スポーツポイントは重なればラッキーくらいの感覚で大丈夫です。
手順②：各キャンペーンにエントリーする（忘れずに！）
楽天のキャンペーンはエントリーしないとポイントがつきません。購入前に必ず以下のエントリーを済ませましょう。
- お買い物マラソンのエントリー
- 0か5のつく日のエントリー（楽天カード決済が条件）
- スポーツ関連のエントリー（該当する場合）
手順③：1,000円商品を10店舗から購入する
マラソンは「税込1,000円以上を購入した店舗数」がカウントされます。なるべく1,000円台の必要なものを10店舗から購入するのが効率的です。
私が実践しているおすすめの1店舗目がこちらです。
【裏技】ラクマでイオン株主優待を1,000円で買う
楽天グループのフリマアプリ「ラクマ」での購入は、お買い物マラソンの別枠で1ショップとしてカウントされます。
私がよく使うのがラクマでイオンの株主優待券を1,000円で購入する方法です。
- 1,000円払うと1,000〜1,100円分の優待券が手に入る
- ラクマ購入特典として、ラクマでの買い物に最大10倍＋楽天市場の買い物に+1倍が付与される（マラソン期間中に5万円購入した場合の合計は約560ポイント）
- マラソンの1ショップカウントにもなる
実質ほぼタダで1ショップが確保できる上に、イオンでの買い物もお得になる一石二鳥の方法です。
手順④：Appleギフトカードで高額ポイントを稼ぐ
1店舗あたりのポイントは購入金額に比例します。1,000円商品ばかりでは効率が下がるため、Appleギフトカードをまとめ買いすることで、1店舗あたりの購入金額を上げてポイントを最大化しています。購入金額はご自身の予算に合わせて調整してください（例：1万円・3万円・5万円など）。
Appleギフトカードは楽天市場でポイント付与対象のため、通常の商品と同じようにポイントが貯まります。
SPUを上げるために使っているサービス
SPUを8.5倍まで引き上げるために使っているサービスを紹介します。私が実際に使っているものだけに絞りました。
楽天モバイル（+4倍）
SPUへの貢献が最大のサービスです。月々の料金はかかりますが、ポイント還元で十分に元が取れます。楽天経済圏を活用するなら最初に検討すべきサービスです。
楽天カード（+2倍）
楽天市場での買い物を楽天カードで支払うだけで+2倍。年会費無料で始めやすく、0か5のつく日のキャンペーンにも必須です。
楽天証券（+1倍）
投資信託を月1回購入で+0.5倍、米国株式を月1回購入で+0.5倍、合計+1倍になります。100円から購入できるので、投資初心者でも無理なく条件を満たせます。
私はSBI証券でNISAのメイン積立をしつつ、楽天証券でもSPU条件のために少額運用しています。
楽天銀行（+0.5倍）
楽天銀行口座を持ち、楽天カードと紐付けるだけで+0.5倍。口座開設は無料です。
注意点・よくある失敗
エントリー忘れはポイントがつかない
マラソンも0か5のつく日も、エントリーしないとポイントが付与されません。購入前にエントリー済みかを必ず確認しましょう。
ポイントは「期間限定ポイント」
マラソンで獲得したポイントは有効期限のある期間限定ポイントです。付与された月の翌月末までに使い切る必要があります。
ただし、期間限定ポイントは水道代などの公共料金の支払いにも使えます。楽天ペイのアプリから「請求書払い」機能を使えば、水道代の支払いに充てることができます（対応している支払先に限ります）。毎月かかる固定費に消化する仕組みを作っておくと、「使い忘れ」の心配がなくなります。
SPUには各項目に上限がある
SPUは倍率が高いほどお得ですが、各項目ごとに月間の上限ポイントが設定されています。大量に購入してもある一定以上はポイントが増えない点に注意しましょう。
楽天の規約は変わることがある
ポイント倍率やキャンペーン条件は変更されることがあります。購入前に必ず最新情報を確認してください。
【注意】投資・ポイ活の効果は個人の利用状況によって異なります。ご自身の状況に合わせてご活用ください。
楽天マラソンで毎月1万ポイント獲得する方法のまとめ
- SPUを積み上げて常時8.5倍を確保する（楽天モバイル・カード・銀行・証券）
- マラソン期間中の「0か5のつく日」を狙って購入する
- ラクマでイオン優待を1,000円購入して1ショップ確保＋500ポイントもらう
- Appleギフトカードで予算5万円の枠を効率よく使う
- スポーツポイントは重なればボーナス程度に考える
- エントリー忘れと期間限定ポイントの使い忘れに注意
最大1万ポイント＝年間最大12万円分。SPUや購入タイミングによって変動しますが、仮にこの年間12万円を年利7%で20年間運用できれば、約492万円になる計算です（元本240万円）。ポイントをただ消費するのではなく、投資の原資として活かすことで、家計の未来が大きく変わります。まずはSPUを上げることから始めてみてください。
※この記事は2026年4月時点の情報です。ポイント倍率・キャンペーン内容は変更される可能性があるため、最新情報は必ず楽天市場の公式サイトでご確認ください。
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