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「防災用に水を買っておいたほうがいいのは分かるけど、いったい何本いるの？」
わが家は、台風で停電し、水道管の破裂で水道も止まったことがあります。止まったのは1日ほどです。それでも、水には本当に困りました。
- 1人1日3リットルという目安の根拠（国が出している資料）
- 家族の人数別に、3日分だと2Lボトルが何本必要か
- 断水で困ったことと、わが家の備え方
この記事を読めば、自分の家に何本置いておけばいいかが決まります。
水は1人1日3リットル｜国が出している目安
防災の水の量は、感覚で決めなくて大丈夫です。国がはっきり目安を出しています。
首相官邸のページには、備蓄の例として「飲料水 3日分（1人1日3リットルが目安）」と書かれています。さらに、大規模な災害では「1週間分」の備蓄が望ましいとされています。
農林水産省のページでは、もう少し具体的に説明されています。飲料用と調理用だけで1人1日3リットルが必要で、最低3日分として1人9リットルの備蓄が必要、という内容です。
＞＞大事な水、どうやって備えますか？（農林水産省のページへ遷移）
この3リットルは「飲む・料理に使う」分だけの量です。トイレを流したり体を拭いたりする生活用水は、これとは別に必要になります。
1日3リットルって、そんなに飲む？
飲むだけじゃないんだ。ごはんを作る水も入れて3リットルだから、僕らはすぐ使い切るよ。
家族分だと何本？3日分の早見表
1人1日3リットル×3日分＝9リットル。これを2Lのペットボトルに置き換えると、次のようになります。
| 人数 | 3日分の必要量 | 2Lボトル | ケース（6本入り） |
|---|---|---|---|
| 1人 | 9L | 5本 | 1箱 |
| 2人 | 18L | 9本 | 2箱 |
| 3人 | 27L | 14本 | 3箱 |
| 4人 | 36L | 18本 | 3箱 |
※2Lボトルの本数は、必要量を2で割って切り上げた数です。ケース数は6本入りで計算しています。
4人家族なら、2Lのペットボトルが18本必要です。数字にすると、けっこうな量ですよね。
ここで問題になるのが、重さです。2Lのペットボトルは1本で約2kg。18本なら、水だけで36kgになります。スーパーから手で持って帰る量ではありません。
水道が止まったとき、何に困ったか
わが家が実際に困ったことを、正直に書きます。
トイレの水は、お風呂の残り湯でしのげた
トイレを流す水は、お風呂に残っていたお湯でなんとかなりました。首相官邸のページにも「お風呂の水をいつも張っておく」と書かれていますが、これは本当に助かりました。
本当に困ったのは飲み水だった
困ったのは飲み水です。買いに行っても、水の棚は空っぽでした。
みんな同じことを考えて、同じ時間に店へ向かっています。水は、なくなってから動いても間に合いません。
止まったのは1日ほどでしたが、それでも不安でした。数日続いていたらどうなっていたか、と今でも思います。
わが家の水の備え方
この経験のあと、わが家は2Lのペットボトルを2〜3箱、キッチンのシンク下にストックするようにしました。
- 普段飲む水は、浄水ポットの水
- 備えとして、2Lのペットボトルを2〜3箱
- 減ったら買い足して、常に箱がある状態にしておく
特別な防災用品ではなく、スーパーで買えるふつうの水を、箱のまま置いているだけです。減った分を買い足していけば、古い水から順に入れ替えられます（ローリングストックと呼ばれる方法です）。
注意したいのは、浄水ポットは水道が止まると使えないことです。普段の水と、もしもの水は分けて考えています。
お水、なんでシンクの下なの？
使う場所の近くに置いておくと、入れ替えを忘れないんだよ。僕も取り出しやすくて助かってる。
買うならどれ？2Lと500mlの使い分け
わが家はスーパーやドラッグストアで買っていますが、2Lを何箱も持ち帰るのは正直しんどいです。重いものを運ぶのが大変な人は、ネットで箱ごと届けてもらうほうが楽だと思います。
家に置くなら2Lのケース
備蓄の中心にするなら2Lです。楽天で売れているのは、ラベルレスの富士山系の天然水です。
| 価格 | 1,080円〜（6本・9本・12本から選べる／送料無料） |
|---|---|
| 1本あたり | 9本セットで151.2円 |
| 種類 | ナチュラルミネラルウォーター（軟水・ラベルレス） |
| レビュー | ★4.46（1,514件）。★4と★5が約88% |
| 水質 | 水道法の51項目をクリア。PFOS・PFOAは国の暫定目標値内と記載あり |
※価格・レビュー件数は2026年9月13日時点の情報です。最新の内容は商品ページで確認してください。
良い口コミ
- クセがなく飲みやすい
- ラベルレスでゴミの分別が楽
- 重い水を家まで運んでもらえるのが助かる
気になる点
- 配送が遅いと感じた、という声がある
- 段ボールが傷んで届いたという声がある
- 賞味期限が商品ページに書かれていません。届いたら表示を確認して、入れ替えの目安にしてください
持ち出し用には500mlも
2Lは一度開けると使い切る必要があります。避難するときに持って出るぶんは、500mlのほうが分けやすく、飲みきりやすいです。
同じシリーズの500ml48本は、1本あたり53.8円ほど。レビューは★4.49（9,086件）と多く、「賞味期限が約2年先だったのでローリングストックに使いやすい」という声もありました。一方で「段ボールが弱めで、配送のときに壊れかけていた」という声もあります。
こんな人には向かない
- 置き場所をこれ以上増やせない人（2Lケースは場所を取ります）
- 1本ずつ好きな銘柄を選びたい人
まとめ｜まず3日分、家族の人数×4.5本から
防災の水について、国の目安とわが家の経験をまとめました。
- 目安は1人1日3リットル、最低3日分（1人9リットル）。大規模災害では1週間分が望ましい
- 4人家族なら3日分で36リットル＝2Lボトル18本。手で運ぶ量ではない
- トイレの水はお風呂の残り湯でしのげたが、飲み水は買いに行っても売り切れだった
- わが家は2Lを2〜3箱、シンク下に置いて、減ったら買い足している
まずは3日分から始めて、置ける場所ができたら1週間分に増やしていくのが現実的です。
同じくキャンプ道具を防災に使う話は、こちらにまとめています。
備える前に、家のまわりの危険を地図で確認しておくと安心です。
水の備えとあわせて、火事に備えた消火器の置き場所も見直しました。
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